Dlaczego Warto Wybrać Nasze Studio
Nasze Udogodnienia
Nasze studio oferuje różnorodne udogodnienia, które wspierają praktykę jogi. Każdy element został zaprojektowany z myślą o komforcie i efektywności treningów.
Maty do Jogi
Oferowane są specjalistyczne maty do jogi, które zapewniają odpowiednią przyczepność i wygodę podczas sesji. Maty są regularnie czyszczone i dezynfekowane.
Podgrzewane Pomieszczenie
Podgrzewane pomieszczenie zapewnia optymalne warunki do praktyki jogi, co wpływa na efektywność sesji. Temperatura wynosi około 40°C, co sprzyja rozgrzewce mięśni.
Prysznice i szatnie
W studiu dostępne są prysznice i szatnie, które umożliwiają komfortowe przygotowanie się do praktyki oraz odświeżenie po sesji. Zapewniamy prywatność i wygodę.
Napoje Izotoniczne
W naszym studio dostępne są napoje izotoniczne i woda, które pomagają w nawodnieniu podczas intensywnego treningu. Uczestnicy mogą korzystać z tych udogodnień przed i po zajęciach.
Programy dla Początkujących
Oferujemy programy dla początkujących, które wprowadzają w podstawy Bikram Yoga. Programy są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co umożliwia każdemu znalezienie odpowiedniej ścieżki.
Warsztaty
Organizowane są regularne warsztaty z doświadczonymi instruktorami, które pozwalają na pogłębienie wiedzy i umiejętności w zakresie jogi. Uczestnicy mogą rozwijać swoją praktykę w przyjaznej atmosferze.
Sesje Grupowe
Nasze studio oferuje przestrzeń do relaksu przed i po sesji jogi. Uczestnicy mogą korzystać z wygodnych stref wypoczynkowych, które sprzyjają regeneracji.
Usługi Jogi w Mukosufamamo
Usługi jogi Bikram
Studio oferuje praktykę jogi Bikram, składającą się z 26 pozycji, wykonywanych w podgrzewanym pomieszczeniu. Celem jest poprawa elastyczności, siły i ogólnego samopoczucia uczestników.
Zajęcia jogi Bikram
Zajęcia jogi Bikram trwają 90 minut i prowadzone są w temperaturze 40°C. Uczestnicy wykonują sekwencję 26 pozycji, co sprzyja detoksykacji organizmu i poprawie krążenia.
Sesje Jogi Bikram
Nasze sesje jogi Bikram oferują intensywny trening, który poprawia nie tylko elastyczność, ale także siłę ciała. Praktyka odbywa się w podgrzewanym pomieszczeniu, co wspomaga detoksykację organizmu.
Sesje Jogi dla Początkujących
Bikram Yoga to praktyka składająca się z 26 pozycji, wykonywanych w podgrzewanym pomieszczeniu. Sesje trwają 90 minut i mają na celu poprawę elastyczności, siły oraz ogólnego samopoczucia.
Warsztaty jogi
W naszej ofercie znajdują się również zajęcia dodatkowe, które uzupełniają praktykę jogi. Uczestnicy mają możliwość skorzystania z warsztatów oraz sesji tematycznych.
Sesje Online
Warsztaty jogi oferują pogłębioną praktykę oraz naukę technik oddechowych i medytacyjnych. Uczestnicy mają możliwość doskonalenia swoich umiejętności pod okiem doświadczonych instruktorów.
Sesje prywatne
Nasze studio organizuje wydarzenia i wyjazdy jogowe, które łączą praktykę jogi z relaksem w pięknych lokalizacjach. Uczestnicy mają okazję nawiązać nowe znajomości oraz pogłębić swoją praktykę.
Plany cenowe
Plany Cennikowe
Oferujemy różne plany cenowe, aby dostosować się do potrzeb naszych uczestników. Każdy plan zapewnia dostęp do regularnych sesji jogi oraz dodatkowych udogodnień.
Plan Podstawowy
Cena: 200 zł miesięcznie.
Plan podstawowy obejmuje 4 sesje jogi miesięcznie. Uczestnicy mogą korzystać z zajęć w dowolnym czasie, a także mają dostęp do szatni i pryszniców.
Plan Standardowy
Cena: 350 zł miesięcznie.
Plan elastyczny pozwala na korzystanie z sesji według własnych potrzeb. Uczestnicy mogą brać udział w dowolnej liczbie sesji w ciągu miesiąca.
Plan Premium
Cena: 500 zł za 10 sesji.
Plan na 10 sesji, idealny dla osób, które chcą regularnie uczęszczać na jogę, ale nie mogą zobowiązać się do miesięcznego abonamentu.
Proces Uczestnictwa
Jak To Działa
Proces uczestnictwa w zajęciach jest prosty. Uczestnicy rejestrują się online, wybierają dogodny termin i przychodzą do studia na sesję.
Rejestracja
Pierwszym krokiem jest rejestracja online, która pozwala na szybkie i wygodne zarezerwowanie miejsca na wybraną sesję. Uczestnicy mogą wybrać preferowany termin oraz rodzaj sesji.
Rejestracja
Uczestnicy mogą rejestrować się na zajęcia przez stronę internetową lub w studiu. Zaleca się wcześniejszą rejestrację, aby zapewnić miejsce.
Przygotowanie
Po zarezerwowaniu miejsca, uczestnicy otrzymują potwierdzenie oraz szczegóły dotyczące sesji. Warto przybyć kilka minut wcześniej, aby przygotować się do praktyki.
Potwierdzenie rezerwacji
Zaleca się przybycie do studia co najmniej 15 minut przed rozpoczęciem sesji. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę do jogi, ręcznik i wodę.
Uczestnictwo
Po zakończeniu sesji, uczestnicy mogą skorzystać z prysznica oraz strefy relaksu, co pozwala na komfortowe zakończenie treningu.
Najczęściej Zadawane Pytania
Najczęściej zadawane pytania
Sekcja FAQ zawiera odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące praktyki Bikram Yoga i jej korzyści. Użytkownicy mogą znaleźć informacje o sesjach, przygotowaniu oraz wymaganiach.
Czy zajęcia są odpowiednie dla początkujących?
Zajęcia jogi Bikram są odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących do zaawansowanych. Instruktorzy dostosowują praktykę do indywidualnych potrzeb uczestników.
Jakie są korzyści z praktyki jogi Bikram?
Zajęcia Bikram Yoga są przeznaczone dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Instruktorzy dostosowują ćwiczenia do indywidualnych potrzeb.
Jakie są wymagania dotyczące ubioru na zajęcia jogi?
Zaleca się picie dużej ilości wody przed i po zajęciach, aby uniknąć odwodnienia. W trakcie sesji dostępne są napoje izotoniczne.
Czy sesje jogi są odpowiednie dla początkujących?
Sesje jogi są dostępne dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Instruktorzy dostosowują ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestników.
Jak długo trwają zajęcia?
Czas trwania sesji wynosi 90 minut, co obejmuje wszystkie 26 pozycji w podgrzewanym pomieszczeniu.
Czy można uczestniczyć w zajęciach bez wcześniejszego doświadczenia?
Nie ma specjalnych wymagań dotyczących ubioru, ale zaleca się noszenie wygodnych, oddychających ubrań, które nie ograniczają ruchów.
Kto prowadzi zajęcia?
Wszystkie sesje prowadzone są przez certyfikowanych instruktorów z doświadczeniem w praktyce Bikram Yoga.
Jakie są korzyści z praktykowania jogi w podgrzewanym pomieszczeniu?
Tak, zajęcia są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, a instruktorzy oferują wsparcie dla początkujących.
Czy organizowane są jakieś wydarzenia specjalne?
Nasze studio organizuje różne wydarzenia, w tym warsztaty tematyczne oraz wyjazdy jogowe, które odbywają się kilka razy w roku.
Czy istnieją różne opcje członkostwa?
Tak, oferujemy elastyczne plany cenowe, które można dostosować do indywidualnych potrzeb uczestników.