O nas
Studio jogi Bikram - tradycyjna praktyka w podgrzewanym pomieszczeniu
Mukosufamamo to studio jogi Bikram, które oferuje klasyczny 26-pozycyjny zestaw w podgrzewanym pomieszczeniu. Nasze zajęcia są zaprojektowane, aby wspierać zarówno ciało, jak i umysł w harmonijnym rozwoju.
Intensywne Odchudzanie
Efektywne spalanie kalorii w gorącym otoczeniu, przyspieszające proces odchudzania i poprawiające sylwetkę.
Elastyczność i Równowaga
Regularna praktyka wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność oraz równowagę ciała, zapobiegając kontuzjom.
Detoksykacja Organizm
Wysoka temperatura zwiększa potliwość, co sprzyja wydalaniu toksyn i oczyszczeniu organizmu.
Redukcja Stresu
Praktyka jogi w gorącym pomieszczeniu pomaga w relaksacji, redukując stres i poprawiając samopoczucie psychiczne.
Nasz zespół
Specjaliści w dziedzinie jogi
Zespół składa się z certyfikowanych nauczycieli jogi z wieloletnim doświadczeniem. Każdy instruktor posiada unikalne podejście do praktyki, zapewniając wsparcie dla wszystkich uczestników.
Krzysztof Nowak
Instruktor Bikram Jogi
Anna Kowalska
Menedżer Studia
Piotr Wiśniewski
Asystent Instruktora
Maria Jankowska
Specjalista ds. Klientów
Nasza historia
Kluczowe wydarzenia
Sekcja chronologiczna przedstawia kluczowe wydarzenia związane z rozwojem naszego studia jogi oraz wprowadzeniem nowych programów.
Otwarcie studia
Studio jogi zostało otwarte w styczniu 2020 roku, oferując pierwsze zajęcia metody Bikram Yoga.
Rozszerzenie oferty
W marcu 2021 roku wprowadzono dodatkowe zajęcia, w tym sesje dla początkujących oraz zaawansowanych.
Rozwój studia
W grudniu 2022 roku studio zorganizowało pierwszy festiwal jogi, przyciągając uczestników z całej Polski.
Pierwszy festiwal jogi
W 2022 roku studio rozszerzyło swoją ofertę o dodatkowe zajęcia, w tym sesje oddechowe i medytacyjne, aby wspierać holistyczny rozwój uczestników.
Modernizacja studia
W sierpniu 2023 roku zrealizowano projekt modernizacji pomieszczeń, co poprawiło komfort uczestników.
Oferty pracy
Praca w naszym studiu
Studio jogi mukosufamamo poszukuje pasjonatów jogi, którzy chcą dołączyć do naszego zespołu i wspierać naszych klientów w ich drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Stanowisko nauczyciela
Stanowisko nauczyciela jogi obejmuje prowadzenie zajęć oraz wspieranie uczestników w ich praktyce. Wymagana jest certyfikacja w metodzie Bikram Yoga oraz doświadczenie w nauczaniu.
Dołącz do zespołu
Stanowisko menedżera studia obejmuje zarządzanie codziennymi operacjami oraz organizację zajęć. Wymagana jest umiejętność pracy z zespołem oraz doświadczenie w branży fitness.
Stanowisko asystenta
Stanowisko asystenta administracyjnego obejmuje wsparcie w sprawach biurowych oraz kontakt z klientami. Wymagana jest umiejętność obsługi programów biurowych oraz dobra organizacja pracy.
Stanowisko specjalisty ds. marketingu
Stanowisko specjalisty ds. marketingu obejmuje promocję studia oraz organizację wydarzeń. Wymagana jest kreatywność oraz doświadczenie w marketingu internetowym.
Opinie uczestników
Opinie uczestników
Sekcja recenzji zawiera opinie uczestników dotyczące praktyki jogi w naszym studiu. Użytkownicy dzielą się swoimi doświadczeniami oraz wpływem, jaki Bikram Yoga miała na ich zdrowie i samopoczucie.
Praktyka w Mukosufamamo to prawdziwa przyjemność. Nauczyciele są bardzo pomocni, a atmosfera sprzyja relaksowi.
Zajęcia są dobrze prowadzone, a ciepło w sali sprawia, że odczuwam głębszą elastyczność. Polecam!
Jestem zachwycony/a efektem każdej sesji. To doskonały sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Miejsce, gdzie można się zrelaksować i jednocześnie wzmocnić ciało. Zdecydowanie wrócę na kolejne zajęcia!
Praktyka jogi w tym studiu zmieniła moje życie. Dzięki regularnym zajęciom czuję się bardziej zrelaksowana i pełna energii.
Badania przypadków
Analizy przypadków uczestników
Analiza przypadków w naszym studiu jogi pokazuje, jak regularna praktyka może poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne uczestników. Badania wykazują, że klienci odczuwają zmniejszenie stresu i poprawę elastyczności.
Wpływ na zdrowie
Badanie przypadku skupia się na wpływie regularnej praktyki jogi na zdrowie fizyczne i psychiczne uczestników. Wyniki wskazują na poprawę elastyczności oraz redukcję stresu.
Zmiany w samopoczuciu
Analiza przypadku dotyczy poprawy samopoczucia uczestników po uczestnictwie w intensywnych kursach jogi. Zgłaszane zmiany obejmują lepszą jakość snu oraz zwiększoną energię.
Efekty długoterminowe
W jednym z przypadków, uczestnik, który praktykował przez trzy miesiące, zauważył znaczną poprawę w zakresie mobilności oraz ogólnego samopoczucia. Regularne sesje w ciepłym pomieszczeniu wspierały jego proces zdrowienia.
Informacje podstawowe
Nasze wartości i misja
Nasze studio jogi specjalizuje się w metodzie Bikram Yoga, która składa się z 26 pozycji wykonywanych w podgrzewanym pomieszczeniu. Praktyka ta wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne uczestników.
Metoda Bikram Yoga
mukosufamamo oferuje autentyczną praktykę Bikram Jogi, składającą się z 26 pozycji, w specjalnie ogrzewanym pomieszczeniu. Praktyka ta wspiera detoksykację i poprawę wydolności organizmu.
Ciepło w praktyce
Sesje jogi odbywają się w podgrzewanym pomieszczeniu, co wspomaga elastyczność mięśni oraz detoksykację organizmu. Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych nauczycieli.
Korzyści zdrowotne
Regularna praktyka jogi przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia oraz redukcji objawów stresu. Wiele osób zauważa pozytywne zmiany w swoim życiu codziennym.
Wsparcie dla uczestników
Nasze studio zapewnia komfortową przestrzeń dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych. Instruktorzy posiadają odpowiednie kwalifikacje oraz doświadczenie w prowadzeniu zajęć.
Wydarzenia specjalne
Dzięki regularnym praktykom, klienci mogą doświadczyć poprawy równowagi, siły oraz elastyczności. Nasze sesje są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników, co wspiera ich rozwój.
Dlaczego warto wybrać nas?
Organizowane są warsztaty oraz wydarzenia tematyczne, które mają na celu rozwój umiejętności jogi oraz integrację społeczności. Uczestnicy mają możliwość pogłębiania swojej wiedzy.